ФорумФорум  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  


Поделиться | 
 

 ♥Для Женщин♥

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:27 pm

Очнитесь. Никто не любит нас такими, какие мы есть. Это коварное вранье. Нас любят красивыми, веселыми, жизнерадостными. И ухоженными!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:29 pm

Мужчины часто совершают одну очень большую ошибку — они забывают о существовании других мужчин.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:33 pm

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:35 pm

Любить стоит только тех мужчин, которые даже скандал заканчивают поцелуем.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:37 pm

Единственный возраст - когда мытье посуды в удовольствие.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:41 pm

Только самое необходимое  geek
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:42 pm

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 1:47 pm

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.
6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.
7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.
8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.
9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное – в употреблении сливочного масла знать норму и меру, 10 граммов в неделю б
9. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.
10. Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда».

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
☺Найка☺
Admin
avatar

Сообщения : 72
Репутация : 3
Дата регистрации : 2015-11-01
Возраст : 70

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Ноя 18, 2015 2:05 pm

Самые полезные продукты в зимнее время года.

Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье?

Следите за своим питанием. Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года:

1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями.

2. Шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина С и многие другие витамины.Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь.

3. Варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K. Она отлично повышает иммуннитет, помогает организму бороться с различными вирусами и стимулирует кроветворение.

4. Цитрусовые (лимоны, апельсины и грейпфруты). Содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамины А, В, РР, магний, калий, железо, фосфор, натрий, кальций.

5. Щавель и шпинат. Даже в замороженном виде крайне полезны. Кроме всех вышеперечисленных витаминов, они содержат медь, цинк и марганец.

6. Болгарский перец. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует мозговое кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза.

7. Зеленый лук. Считается самым полезным иммуномодулятором среди продуктов зимой.

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vlechenie.2x2forum.com
Рыжуля



Сообщения : 22
Репутация : 1
Дата регистрации : 2016-02-23

СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   Ср Мар 02, 2016 2:04 pm

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: ♥Для Женщин♥   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
♥Для Женщин♥
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: ○Женские секреты○-
Перейти: